Mon pourquoi

 

Je suis en retard sur tout ce mois-ci.

  • Sur mon texte de blog que je devais vous remettre le 1er lundi de chaque mois;
  • Sur le tirage que je devais faire dimanche le 1er novembre sur mon groupe Facebook;
  • Visionner les vidéos des formations que je suis;
  • Faire ma planification du mois de novembre;
  • Et plein d’autres choses qui ne me viennent pas en tête présentement.

 

Qu’est-ce qui fait que je suis si à la traîne ces temps-ci?

 

La saison morte, comme je l’appelle, est arrivée. La dépression saisonnière qui me touche à chaque année. Cette année c’est pire. En le sachant, je redouble d’efforts pour garder la tête hors de l’eau. Alors, j’ai décidé de faire un exercice dont m’a parlé une amie qui le fait souvent, c’est-à-dire me poser 5 fois Pourquoi.

 

Je vous explique. Quand vous avez un doute sur vos engagements envers vous-même, un emploi, une activité, etc., vous vous demandez « POURQUOI je fais ça? ». Puis, vous prenez votre réponse et vous reposez la question 4 fois encore. Par exemple :

Pourquoi tu écris ce texte?

Réponse : Parce que ça me libère des pensées que j’ai et mes écrits aident quelques personnes.

2e Pourquoi : Pourquoi tu veux te libérer de tes pensées et aider les gens?

Réponse : Parce que ça m’enlève un poids de mes épaules et j’ai toujours aimé aider les gens.

Et ainsi de suite, jusqu’à la réponse du 5e Pourquoi qui est celui qui devrait être votre vraie raison du Pourquoi vous faites ces engagements ou Pourquoi vous ne devriez plus le faire.

 

Pour ma part, j’ai été bloquée au 4e Pourquoi. Je ne savais plus quoi dire, quoi penser. Cet exercice n’est pas facile, surtout quand on apprend encore à se connaître. Cependant, je vous le dis : faites-le. Vous allez découvrir ce que vous voulez vraiment quand vous allez le réussir. Je l’ai fait plusieurs fois pour plusieurs autres situations et ça m’a fait voir que j’étais sur le bon chemin. Cette fois, c’est plus dur car je le fais dans une sphère que j’ai refoulée depuis des années. Je vais réussir un petit pas à la fois.

 

Cette simple question peut changer votre façon de voir votre vie et aider à faire les changements adéquats pour être plus heureux-ses dans les conditions plus déprimantes qu’on subit ces temps-ci.

 

Alors je vous pose la question : Pourquoi?

 

Christelle la coach sensible

 

 

 

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